TREINO FUNCIONAL NA GRACIE BUTANTÃ

TREINO FUNCIONAL NA GRACIE BUTANTÃ

O Treino Funcional surge como uma solução eficaz e rápida para todas as dificuldades da vida moderna, pois está baseado na melhoria dos aspectos neurológicos que afetam e alteram a capacidade funcional do corpo humano, através de exercícios que estimulam o corpo, adaptando-o para as atividades específicas do desporto, do quotidiano e reabilitações músculo-esquelético para qualquer idade e sexo.
No Treino Funcional não são utilizados equipamentos convencionais na sua execução, fator esse que lhe dá uma característica lúdica e inesperada do que se vai realizar, pois a cada sessão de treino executa-se uma série diferente e nunca repetitiva dos exercícios, são usados para isso cabos, superfícies estáveis e instáveis, elásticos, molas, bolas, barras, pesos livres, que exigem assim uma maior capacidade funcional do corpo oferecendo um resultado físico eficiente.
Os objetivos deste Treino são bem evidentes, após um período razoável de treino faz com que:
Melhora a coordenação motora,Aumenta os níveis de flexibilidade,Aumenta a força, Melhora o equilíbrio, Melhora a resistência cardiovascular, Melhora os níveis de bom colesterol e queda o do mau, além de proporcionar satisfação e prazer na sua prática. Tudo isso com a supervisão obviamente, individualizada de um profissional capacitado, garantindo assim uma perfeita execução do movimento e motivação durante a sessão.Está na hora de começar a praticar… agende já sua aula experimental na recepção.